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宝宝饮食的5个贴心小提示

2017年12月26日 来源:订餐小秘书

刚出生的宝宝在体制方面尤其显得敏感,“新父母”应当尤其注意自己baby辅食该如何添加,以免在婴儿时期就给宝宝种下了身体不良的“诱因”喔。下面,就来看看到底哪些食物是新生宝宝的饮食禁忌吧:

 

 

 

禁忌食物一:盐

3个月内不要盐 - 3个月内的婴儿从母乳中吸收的盐分就足够了。3个月后,随著生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

 

 

 

禁忌食物二:补品

5岁以内不要补 - 5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙齦出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
 

 

 

 

禁忌食物三:腌制品

10岁以内不要醃 - 10岁以内的儿童不要吃醃製食品。原因有二:一是醃製品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是醃製品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃醃製品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

 

 

 

禁忌食物四:蜂蜜

1岁之内不要蜜 - 週岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现噁心、呕吐、腹泻等症状。宝宝週岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

 

 

 

禁忌食物六:大豆类食品

婴儿不要吃大豆食品 - 以色列卫生部正準备发佈一个通知,告诫人们食用大豆类食品必须适量,婴儿则应尽量避免食用。这项研究由以色列卫生部主管食品和营养工作的尼赞·卡鲁斯基博士以及肿瘤科、儿科、新陈代谢等领域著名专家在内共13人组成的专家委员会进行。经过一年多调查研究,委员会认為,食用大豆必须适量,因為过量食用会產生副作用。卡鲁斯基博士指出,在以色列,人们有时会把以大豆為原料的食品作為婴儿配方食品,但大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似於人类雌激素摄入过多等副作用。